लेग्स की एक्सरसाइज

लेग्स के लिए 134 एक्सरसाइज, एनिमेशन और स्टेप-बाय-स्टेप तकनीक के साथ। उपकरण: बारबेल, डंबल, मशीन, केबल मशीन और भी बहुत कुछ।

बारबेल 18

डंबल 15

मशीन 13

केबल मशीन 5

स्मिथ मशीन 6

बॉडीवेट 17

रेजिस्टेंस बैंड 49

जंप रोप 1

रस्सी कूदनाजंप रोप

कार्डियो मशीन 10

इन एक्सरसाइज से बना प्लान

Gloox आपके लक्ष्य और उपकरणों के अनुसार इन एक्सरसाइज से एक प्लान तैयार करता है, और हर सेट के लिए वज़न का सुझाव देता है।

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