ケーブルマシンを使った背中の筋トレ種目
ケーブルマシンを使った49種目：各種目の動作アニメーション、鍛えられる部位、分かりやすい手順を掲載。
ケーブルラットプルダウン（マググリップ）ケーブルマシン
ケーブルラットプルダウン（マググリップ）ケーブルマシン
ケーブルハイロウケーブルマシン
ケーブルシングルアームハイロウケーブルマシン
チェストサポートケーブルハイロウケーブルマシン
ケーブルインクラインプッシュダウンケーブルマシン
スタンディングケーブルラットプッシュダウン（ロープ）ケーブルマシン
ケーブルベントオーバーコントララテラルリアデルトロウケーブルマシン
ライイングケーブルリバースフライケーブルマシン
ケーブル45度リバースフライケーブルマシン
マシンクロスラットプルダウンケーブルマシン
ケーブルクロスオーバーラットプルダウンケーブルマシン
スタンディングケーブルフェイスプル（ロープ）ケーブルマシン
ケーブルハーフニーリングフェイスプルケーブルマシン
スタンディングケーブルフェイスプルケーブルマシン
ケーブルストレートアームプッシュダウンケーブルマシン
ライイングケーブルエクステンションプルオーバー（ロープ）ケーブルマシン
ケーブルルーマニアンデッドリフトケーブルマシン
ケーブルエレベイテッドロウケーブルマシン
ケーブルベントオーバーロウケーブルマシン
ケーブルプルダウンケーブルマシン
マシンフロントプルダウンケーブルマシン
ケーブルビハインドネックプルダウンケーブルマシン
ケーブルVバーラットプルダウンケーブルマシン
ケーブル座位Vバーハイロウケーブルマシン
ケーブルバーラットプルダウンケーブルマシン
ケーブルアップライトロウケーブルマシン
ケーブルストレートアームプルダウン（ロープ）ケーブルマシン
ケーブルラットプルダウン（ロープ）ケーブルマシン
ケーブルローロウ（ロープ）ケーブルマシン
ケーブル座位ロウケーブルマシン
ケーブル座位Vバーストレートバックロウケーブルマシン
ケーブル座位ワイドグリップロウケーブルマシン
ケーブルベントオーバーリバースグリップロウケーブルマシン
ケーブルワンアームプルダウンケーブルマシン
ケーブルインクラインシングルアームラットプルダウンケーブルマシン
ケーブルハーフニーリングシングルアームロウケーブルマシン
ケーブルワンアームラットプルダウンケーブルマシン
シーテッドケーブルシングルアームロウケーブルマシン
ケーブルシーテッドシングルアームラットロウケーブルマシン
フロアケーブルパラレルグリップラットプルダウンケーブルマシン
ケーブルツインハンドルパラレルグリップラットプルダウンケーブルマシン
ケーブルツイスティングプルケーブルマシン
ケーブルラットプルダウンフルレンジケーブルマシン
スタンディングケーブルラットプルダウンケーブルマシン
ケーブルカヤックロウケーブルマシン
ケーブルデクラインシーテッドワイドグリップロウケーブルマシン
ケーブルニュートラルグリップワイドプルダウンケーブルマシン
ケーブルシュラッグケーブルマシン
これらの種目で構成されたプラン
Glooxが目標や使用器具に合わせてこれらの種目からプランを作成し、毎セットの重量を提案します。
パソコンで見ていますか？スマホのカメラで読み取るとストアが開きます。