チューブを使った背中の筋トレ種目
チューブを使った44種目：各種目の動作アニメーション、鍛えられる部位、分かりやすい手順を掲載。
チューブ・ナローグリップハイロウトレーニングチューブ
ゴムバンド・ライイングハイパーエクステンションアブダクショントレーニングチューブ
ゴムバンド・フロアハイパーエクステンショントレーニングチューブ
チューブ・グッドモーニングトレーニングチューブ
ゴムバンド・ベントオーバーリバースフライトレーニングチューブ
ゴムバンド・ベントオーバーリバースフライ（椅子座位）トレーニングチューブ
チューブ・リバースフライトレーニングチューブ
ゴムバンド・エルボープランク・シングルアームプルダウントレーニングチューブ
ゴムバンド・アーチャー・オルタネートアームロウ（立位）トレーニングチューブ
ゴムバンド・ショルダーアダクショントレーニングチューブ
チューブ・スクワットロウトレーニングチューブ
チューブ・アップライトロウ（両足で踏む）トレーニングチューブ
ゴムバンド・バードドッグトレーニングチューブ
ループバンド・プルアパートトレーニングチューブ
ゴムバンド・逆手グリッププルアパートトレーニングチューブ
チューブ・ベントオーバーリアレイズトレーニングチューブ
チューブ・リアラテラルレイズ（前傾・バージョン2）トレーニングチューブ
チューブ・プルアパートトレーニングチューブ
ゴムバンド・ルーマニアンデッドリフトトレーニングチューブ
チューブ・デッドリフトトレーニングチューブ
ゴムバンド・ベントオーバーロウ（バージョン2）トレーニングチューブ
チューブ・ベントオーバーロウトレーニングチューブ
ゴムバンド・レネゲードロウトレーニングチューブ
ループバンド・ハーフニーリングフェイスプルトレーニングチューブ
チューブ・フェイスプルトレーニングチューブ
チューブ・リアデルトロウトレーニングチューブ
チューブ・スタンディングリアデルトロウトレーニングチューブ
ループバンド・片手ベントオーバーロウトレーニングチューブ
チューブ・ニーリング片手プルダウントレーニングチューブ
ゴムバンド・ニーリングクロスボディ・ストレートアームプルダウン（片手）トレーニングチューブ
ゴムバンド・クロスボディ・ストレートアームプルダウン（片手）トレーニングチューブ
チューブ・ベントオーバーラットプルダウントレーニングチューブ
チューブ・ニーリングラットプルダウントレーニングチューブ
ゴムバンド・ニーリングクロスボディ・ラットプルダウントレーニングチューブ
ゴムバンド・ラットプルダウン（立位）トレーニングチューブ
チューブ・ストレートバックシーテッドロウトレーニングチューブ
ループバンド・シーテッドロウトレーニングチューブ
チューブ・シーテッドロウトレーニングチューブ
ゴムバンド・ロウ（立位）トレーニングチューブ
チューブ・クローズグリップロウトレーニングチューブ
レジスタンスバンドシーテッドワイドロウトレーニングチューブ
チューブ・シュラッグトレーニングチューブ
チューブ・Yレイズトレーニングチューブ
ゴムバンド・Yレイズ（立位）トレーニングチューブ
これらの種目で構成されたプラン
Glooxが目標や使用器具に合わせてこれらの種目からプランを作成し、毎セットの重量を提案します。
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