バーベルを使った背中の筋トレ種目
バーベルを使った19種目：各種目の動作アニメーション、鍛えられる部位、分かりやすい手順を掲載。
バーベルクリーン&プレスバーベル
シーテッドバーベルグッドモーニングバーベル
シーテッドバーベルグッドモーニングバーベル
バーベルグッドモーニングバーベル
バーベルプルオーバーバーベル
バーベルベントアームプルオーバーバーベル
バーベルスモウルーマニアンデッドリフトバーベル
バーベルデッドリフトバーベル
ランドマインワンアームベントオーバーロウバーベル
バーベルベントオーバーロウバーベル
バーベルインクラインロウ（ベンチ）バーベル
バーベルアンダーハンドベントオーバーロウバーベル
バーベルワイドグリップアップライトロウバーベル
バーベルライイングロウ（ラック）バーベル
バーベルインクラインリアデルトロウバーベル
バーベルインクラインロウバーベル
バーベルリバースグリップインクラインベンチロウバーベル
バーベルライイングクローズアンダーハンドロウ（ラック）バーベル
バーベルシュラッグバーベル
これらの種目で構成されたプラン
Glooxが目標や使用器具に合わせてこれらの種目からプランを作成し、毎セットの重量を提案します。
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