種目一覧
バーベル、ダンベル、マシン、チューブ、自重など、アニメーションとステップ解説付きの680種目。鍛えたい部位を選びましょう。
器具別
- バーベル75
- ダンベル82
- マシン59
- ケーブルマシン107
- スミスマシン16
- 自重91
- トレーニングチューブ204
- 懸垂バー10
- ディップスバー5
- バランスボール5
- なわとび1
これらの種目で構成されたプラン
Glooxが目標や使用器具に合わせてこれらの種目からプランを作成し、毎セットの重量を提案します。
パソコンで見ていますか？スマホのカメラで読み取るとストアが開きます。