बाइसेप्स की एक्सरसाइज

बाइसेप्स के लिए 54 एक्सरसाइज, एनिमेशन और स्टेप-बाय-स्टेप तकनीक के साथ। उपकरण: बारबेल, डंबल, मशीन, केबल मशीन और भी बहुत कुछ।

बारबेल 6

डंबल 11

मशीन 4

केबल मशीन 6

रेजिस्टेंस बैंड 25

पुल-अप बार 2

इन एक्सरसाइज से बना प्लान

Gloox आपके लक्ष्य और उपकरणों के अनुसार इन एक्सरसाइज से एक प्लान तैयार करता है, और हर सेट के लिए वज़न का सुझाव देता है।

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