Esercizi per la schiena con manubri

19 esercizi con manubri: animazione del movimento, muscoli coinvolti ed esecuzione passo dopo passo per ciascuno.

• Rematore Inverso Busto Piegato con ManubriManubri
• Reverse fly con manubriManubri
• Alzate laterali posteriori con manubriManubri
• Pullover con manubriManubri
• Pullover Inclinato con ManubriManubri
• Pullover Declinato con ManubriManubri
• Alzate Laterali Posteriori Sdraiato con ManubriManubri
• Stacco da terra con manubriManubri
• Rematore Deltoidi Posteriori Sdraiato con ManubriManubri
• Rematore Inclinato con ManubriManubri
• Rematore Presa Neutra Sdraiato al Rack con ManubriManubri
• Rematore con manubriManubri
• Rematore a busto flesso con manubriManubri
• Rematore a busto flesso rotazione palmi con manubriManubri
• Rematore a un braccio a busto flesso con manubriManubri
• Rematore a Due Braccia Presa a Martello InclinatoManubri
• Scrollate con manubriManubri
• Scrollate Inclinate con ManubriManubri
• Scrollate Declinate con ManubriManubri

Una scheda con questi esercizi

Gloox crea una scheda con questi esercizi su misura per il tuo obiettivo e la tua attrezzatura, suggerendoti il carico per ogni serie.

App StoreGoogle PlayRuStore

Sei al computer? Inquadra il codice con la fotocamera del telefono.

Tutti gli esercizi per schiena

• Bilanciere19
• Macchinari14
• Cavi49
• Corpo libero7
• Elastici44
• Sbarra per trazioni6
• Schiena166