Esercizi per la schiena con bilanciere
19 esercizi con bilanciere: animazione del movimento, muscoli coinvolti ed esecuzione passo dopo passo per ciascuno.
Girata e spinta con bilanciereBilanciere
Good Morning Seduto con BilanciereBilanciere
Good Morning Seduto con BilanciereBilanciere
Good morning con bilanciereBilanciere
Pullover con bilanciereBilanciere
Pullover braccia piegate con bilanciereBilanciere
Stacco rumeno sumo con bilanciereBilanciere
Stacco da terra con bilanciereBilanciere
Rematore a Un Braccio al LandmineBilanciere
Rematore con bilanciere a busto flessoBilanciere
Rematore Inclinato su Panca con BilanciereBilanciere
Rematore Presa Supina con BilanciereBilanciere
Tirate al mento presa larga con bilanciereBilanciere
Rematore Sdraiato al Rack con BilanciereBilanciere
Rematore Deltoidi Posteriori Inclinato con BilanciereBilanciere
Rematore Inclinato con BilanciereBilanciere
Rematore Inclinato Presa Supina con BilanciereBilanciere
Rematore Sdraiato Presa Stretta Supina al RackBilanciere
Scrollate con bilanciereBilanciere
Una scheda con questi esercizi
Gloox crea una scheda con questi esercizi su misura per il tuo obiettivo e la tua attrezzatura, suggerendoti il carico per ogni serie.
Sei al computer? Inquadra il codice con la fotocamera del telefono.