Direnç bandı ile göğüs egzersizleri
Direnç bandı ile 17 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.
Direnç Bandı Yatay Pallof PressDirenç bantları
Bant Yatay Pallof PressDirenç bantları
Bant Çapraz Tek Kol Göğüs PresiDirenç bantları
Direnç Bandı Yerde Yatarak Göğüs PresiDirenç bantları
Bant Eğimli Göğüs PresiDirenç bantları
Bant Alçak Göğüs PresiDirenç bantları
Direnç Bandı Ayakta Göğüs PresiDirenç bantları
Bant Ayakta Göğüs PresiDirenç bantları
Direnç Bandı ŞınavDirenç bantları
Bant Alternatif Alçak Göğüs FlyDirenç bantları
Direnç Bandı Tek Kol FlyDirenç bantları
Direnç Bandı Tek Kol Alçak Göğüs FlyDirenç bantları
Bant Orta FlyDirenç bantları
Bant Göğüs FlyDirenç bantları
Bant Eğimli Göğüs FlyDirenç bantları
Bant Yüksek FlyDirenç bantları
Bant Alçak Göğüs FlyDirenç bantları
Bu egzersizlerden oluşan bir plan
Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.
Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.