Halter ile göğüs egzersizleri

Halter ile 6 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.

• Halter Göğüs PresiHalter
• Halter Eğimli Göğüs PresiHalter
• Halter Negatif Göğüs PresiHalter
• Geniş Tutuşlu Bench PressHalter
• Halter PulloverHalter
• Halter Bükük Kol PulloverHalter

Bu egzersizlerden oluşan bir plan

Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.

App StoreGoogle PlayRuStore

Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.

Tüm göğüs egzersizleri

• Dambıl10
• Makineler7
• Kablo makinesi18
• Vücut ağırlığı6
• Direnç bantları17
• Göğüs72