밴드 가슴 운동
밴드를 활용한 17가지 운동: 동작 애니메이션, 자극 부위 및 단계별 운동 가이드를 확인해 보세요.
루프 밴드 팔로프 프레스밴드
밴드 팔로프 프레스밴드
밴드 크로스 바디 한 팔 체스트 프레스밴드
루프밴드 라잉 플로어 체스트 프레스밴드
밴드 인클라인 체스트 프레스밴드
밴드 로우 체스트 프레스밴드
루프 밴드 스탠딩 체스트 프레스밴드
밴드 스탠딩 체스트 프레스밴드
루프 밴드 푸시업밴드
밴드 얼터네이트 로우 체스트 플라이밴드
루프밴드 싱글 암 플라이밴드
루프밴드 싱글 암 로우 체스트 플라이밴드
밴드 미들 플라이밴드
밴드 체스트 플라이밴드
밴드 인클라인 체스트 플라이밴드
밴드 하이 플라이밴드
밴드 로우 체스트 플라이밴드
이 운동들로 구성된 루틴
Gloox가 목표와 보유 기구에 맞춰 이 운동들로 최적의 루틴을 구성하고, 매 세트 적정 중량을 추천합니다.
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