바벨 등 운동
바벨을 활용한 19가지 운동: 동작 애니메이션, 자극 부위 및 단계별 운동 가이드를 확인해 보세요.
바벨 클린 앤 프레스바벨
시티드 바벨 굿모닝바벨
시티드 바벨 굿모닝바벨
바벨 굿모닝바벨
바벨 풀오버바벨
바벨 벤트암 풀오버바벨
바벨 스모 루마니안 데드리프트바벨
바벨 데드리프트바벨
랜드마인 원암 벤트오버 로우바벨
바벨 벤트오버 로우바벨
바벨 인클라인 로우 온 벤치바벨
바벨 언더핸드 벤트오버 로우바벨
바벨 와이드그립 업라이트 로우바벨
바벨 라잉 로우 온 랙바벨
바벨 인클라인 리어 델트 로우바벨
바벨 인클라인 로우바벨
바벨 리버스그립 인클라인 벤치 로우바벨
바벨 라잉 클로즈그립 언더핸드 로우 온 랙바벨
바벨 슈러그바벨
이 운동들로 구성된 루틴
Gloox가 목표와 보유 기구에 맞춰 이 운동들로 최적의 루틴을 구성하고, 매 세트 적정 중량을 추천합니다.
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