Exercices pour les pectoraux à la poulie
18 exercices à la poulie : animation, muscles sollicités et technique pas à pas pour chacun.
Développé pectoraux milieu à la pouliePoulie
Développé pectoraux bas à la pouliePoulie
Développé Incliné à la PouliePoulie
Développé Couché à la PouliePoulie
Développé Pectoraux Assis à la PouliePoulie
Développé Pectoraux Debout à la PouliePoulie
Écartés Alternés à la PouliePoulie
Écartés Inclinés à la PouliePoulie
Écartés Déclinés à la PouliePoulie
Écartés avec Support Pectoraux à la PouliePoulie
Écartés Allongé à la PouliePoulie
Écartés Pectoraux Assis à la PouliePoulie
Écartés Pectoraux Supérieurs à la PouliePoulie
Écartés Milieu à la PouliePoulie
Écarté pectoraux poulie hautePoulie
Écarté bas à la pouliePoulie
Écarté couché à la pouliePoulie
Écarté debout à la pouliePoulie
Un programme avec ces exercices
Gloox crée un programme à partir de ces exercices selon ton objectif et ton matériel, et te suggère la charge pour chaque série.
Sur ordinateur ? Vise ce code avec l'appareil photo de ton téléphone.