ケーブルマシンを使った胸の筋トレ種目
ケーブルマシンを使った18種目：各種目の動作アニメーション、鍛えられる部位、分かりやすい手順を掲載。
ケーブルミドルチェストプレスケーブルマシン
ケーブルローチェストプレスケーブルマシン
ケーブルインクラインベンチプレスケーブルマシン
ケーブルベンチプレスケーブルマシン
シーテッドケーブルチェストプレスケーブルマシン
スタンディングケーブルチェストプレスケーブルマシン
ケーブルオルタネイトフライケーブルマシン
ケーブルインクラインフライケーブルマシン
ケーブルデクラインフライケーブルマシン
チェストサポートケーブルフライケーブルマシン
ライイングケーブルフライケーブルマシン
シーテッドケーブルチェストフライケーブルマシン
ケーブルアッパーチェストクロスオーバーケーブルマシン
ケーブルミドルフライケーブルマシン
ハイケーブルチェストフライケーブルマシン
ケーブルローフライケーブルマシン
ケーブルライイングフライケーブルマシン
ケーブル立位フライケーブルマシン
これらの種目で構成されたプラン
Glooxが目標や使用器具に合わせてこれらの種目からプランを作成し、毎セットの重量を提案します。
パソコンで見ていますか？スマホのカメラで読み取るとストアが開きます。