रेजिस्टेंस बैंड से ट्राइसेप्स की एक्सरसाइज

रेजिस्टेंस बैंड के साथ 27 एक्सरसाइज: हर एक के लिए एनिमेशन, काम करने वाली मांसपेशियां और स्टेप-बाय-स्टेप तकनीक।

इन एक्सरसाइज से बना प्लान

Gloox आपके लक्ष्य और उपकरणों के अनुसार इन एक्सरसाइज से एक प्लान तैयार करता है, और हर सेट के लिए वज़न का सुझाव देता है।

App Store Google Play RuStore

कंप्यूटर पर हैं? फ़ोन का कैमरा यहाँ लगाएँ — सही स्टोर खुल जाएगा।

ट्राइसेप्स की सभी एक्सरसाइज