Esercizi per le spalle ai cavi

15 esercizi ai cavi: animazione del movimento, muscoli coinvolti ed esecuzione passo dopo passo per ciascuno.

• Rematore Controlaterale Deltoidi Posteriori ai CaviCavi
• Croci Inverse Sdraiato ai CaviCavi
• Croci Inverse 45 Gradi ai CaviCavi
• Reverse fly ai cavi incrociatiCavi
• Alzate laterali a un braccio ai caviCavi
• Alzate Laterali a Un Braccio ai CaviCavi
• Alzate Laterali Inclinate ai CaviCavi
• Alzate frontali ai caviCavi
• Alzate laterali ai caviCavi
• Face Pull in Piedi con CordaCavi
• Face Pull Mezzo Inginocchiato ai CaviCavi
• Face Pull in Piedi ai CaviCavi
• Tirate al mento ai caviCavi
• Rematore Deltoidi Posteriori in Piedi con CordaCavi
• Alzate a Y in Piedi con CordaCavi

Una scheda con questi esercizi

Gloox crea una scheda con questi esercizi su misura per il tuo obiettivo e la tua attrezzatura, suggerendoti il carico per ogni serie.

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Tutti gli esercizi per spalle

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