Esercizi per i glutei al multipower
9 esercizi al multipower: animazione del movimento, muscoli coinvolti ed esecuzione passo dopo passo per ciascuno.
Squat Bulgaro alla Smith MachineMultipower
Calci Posteriori in Ginocchio alla Smith MachineMultipower
Iperestensione Inversa alla Smith MachineMultipower
Squat completo alla Smith machineMultipower
Squat alla Smith machineMultipower
Squat Sumo alla Smith MachineMultipower
Stacco da terra alla Smith machineMultipower
Stacco Sumo alla Smith MachineMultipower
Hip thrust alla Smith machineMultipower
Una scheda con questi esercizi
Gloox crea una scheda con questi esercizi su misura per il tuo obiettivo e la tua attrezzatura, suggerendoti il carico per ogni serie.
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