Exercícios para tríceps na polia
10 exercícios na polia: animação, músculos trabalhados e técnica passo a passo para cada um.
Tríceps Inclinado no CaboPolia
Tríceps Pulley Unilateral com CordaPolia
Extensão de Tríceps Acima da Cabeça no CaboPolia
Extensão de Tríceps Polia Alta no CaboPolia
Tríceps Pulley Unilateral com CordaPolia
Tríceps Pulley com CordaPolia
Tríceps Coice Curvado com CordaPolia
Tríceps Pulley UnilateralPolia
Tríceps PulleyPolia
Tríceps Pulley Pegada InversaPolia
Um plano com estes exercícios
O Gloox cria um plano com esses exercícios de acordo com seu objetivo e equipamentos, e sugere a carga para cada série.
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