케이블 삼두 운동
케이블 머신을 활용한 10가지 운동: 동작 애니메이션, 자극 부위 및 단계별 운동 가이드를 확인해 보세요.
케이블 인클라인 푸시다운케이블
케이블 싱글암 트라이셉스 푸시다운 (로프)케이블
케이블 오버헤드 트라이셉 익스텐션케이블
케이블 하이 풀리 오버헤드 트라이셉 익스텐션케이블
케이블 싱글암 트라이셉스 푸시다운 (로프)케이블
케이블 푸시다운 위드 로프케이블
케이블 벤트오버 트라이셉스 킥백 (로프)케이블
싱글 암 케이블 삼두근 푸시다운케이블
케이블 삼두근 푸시다운케이블
케이블 리버스 그립 푸시다운케이블
이 운동들로 구성된 루틴
Gloox가 목표와 보유 기구에 맞춰 이 운동들로 최적의 루틴을 구성하고, 매 세트 적정 중량을 추천합니다.
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