Exercícios para tríceps com barra
6 exercícios com barra: animação, músculos trabalhados e técnica passo a passo para cada um.
Supino Pegada Fechada com BarraBarra
Extensão de Tríceps Inclinado com Barra WBarra
Extensão de Tríceps Sentado com Barra WBarra
Extensão de Tríceps Sentado com BarraBarra
Extensão de Tríceps Deitado com Barra WBarra
Extensão de Tríceps Deitado com BarraBarra
Um plano com estes exercícios
O Gloox cria um plano com esses exercícios de acordo com seu objetivo e equipamentos, e sugere a carga para cada série.
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