Esercizi per i bicipiti con manubri
11 esercizi con manubri: animazione del movimento, muscoli coinvolti ed esecuzione passo dopo passo per ciascuno.
Curl concentrato con manubriManubri
Curl a Martello alla Panca Scott con ManubriManubri
Hammer curl con manubriManubri
Hammer curl incrociato con manubriManubri
Curl con manubriManubri
Curl bicipiti in piedi con manubriManubri
Curl alla panca Scott con manubriManubri
Curl alla panca Scott da seduto con manubriManubri
Hammer curl alternato inclinato con manubriManubri
Curl bicipiti alternato inclinato con manubriManubri
Curl Zottman a Un Braccio alla Panca ScottManubri
Una scheda con questi esercizi
Gloox crea una scheda con questi esercizi su misura per il tuo obiettivo e la tua attrezzatura, suggerendoti il carico per ogni serie.
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