Latihan bisep dengan cable machine
6 latihan dengan cable machine: animasi gerakan, otot yang dilatih, dan panduan teknik langkah demi langkah.
Hammer Curl CableCable machine
Hammer Curl Cable dengan TaliCable machine
Hammer Curl Cable Menyilang TubuhCable machine
Curl CableCable machine
Curl Overhead CableCable machine
Row Cable Membungkuk Grip TerbalikCable machine
Program latihan dari gerakan ini
Gloox menyusun program dari latihan ini sesuai target dan peralatanmu, serta merekomendasikan beban untuk setiap set.
Di komputer? Arahkan kamera ponsel ke sini untuk mengunduh aplikasinya.