Kablo makinesinde biceps egzersizleri

Kablo makinesinde 6 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.

• Kablo Çekiç CurlKablo makinesi
• Kablo İpli Çekiç CurlKablo makinesi
• Çapraz Kablo Hammer CurlKablo makinesi
• Kablo CurlKablo makinesi
• Kablo Üst CurlKablo makinesi
• Ters Tutuşlu Eğimli Kablo KürekKablo makinesi

Bu egzersizlerden oluşan bir plan

Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.

App StoreGoogle PlayRuStore

Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.

Tüm biceps egzersizleri

• Halter6
• Dambıl11
• Direnç bantları25
• Biceps54