Latihan bisep dengan barbel
6 latihan dengan barbel: animasi gerakan, otot yang dilatih, dan panduan teknik langkah demi langkah.
Reverse Curl BarbellBarbel
Curl BarbellBarbel
Preacher Curl BarbellBarbel
Curl EZ-BarbellBarbel
Preacher Curl EZ-BarbellBarbel
Row Barbell Berbaring Grip Sempit Underhand di RakBarbel
Program latihan dari gerakan ini
Gloox menyusun program dari latihan ini sesuai target dan peralatanmu, serta merekomendasikan beban untuk setiap set.
Di komputer? Arahkan kamera ponsel ke sini untuk mengunduh aplikasinya.