Latihan punggung dengan pull-up bar

6 latihan dengan pull-up bar: animasi gerakan, otot yang dilatih, dan panduan teknik langkah demi langkah.

• Pull-upPull-up bar
• Chin-UpPull-up bar
• Pull-up Grip Sempit Paralel TerbantuPull-up bar
• Pull-Up TerbantuPull-up bar
• Pull-up Grip Sempit Paralel TerbantuPull-up bar
• Pull-up Grip LebarPull-up bar

Program latihan dari gerakan ini

Gloox menyusun program dari latihan ini sesuai target dan peralatanmu, serta merekomendasikan beban untuk setiap set.

App StoreGoogle PlayRuStore

Di komputer? Arahkan kamera ponsel ke sini untuk mengunduh aplikasinya.

Semua latihan punggung

• Barbel19
• Dumbbell19
• Mesin gym14
• Cable machine49
• Beban tubuh7
• Resistance band44
• Punggung166