Exercices pour le dos à la barre de traction

6 exercices à la barre de traction : animation, muscles sollicités et technique pas à pas pour chacun.

• TractionsBarre de traction
• Tractions en supinationBarre de traction
• Tractions Assistées Prise Serrée ParallèleBarre de traction
• Tractions assistéesBarre de traction
• Tractions Assistées Prise Serrée ParallèleBarre de traction
• Tractions prise largeBarre de traction

Un programme avec ces exercices

Gloox crée un programme à partir de ces exercices selon ton objectif et ton matériel, et te suggère la charge pour chaque série.

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Tous les exercices : dos

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