Bài tập chân trên máy cardio
10 bài tập trên máy cardio: hình động mô phỏng, nhóm cơ tác động và kỹ thuật từng bước cho mỗi bài.
Chạy trên máy chạy bộMáy cardio
Xe đạp Air BikeMáy cardio
Đạp xe tĩnhMáy cardio
Xe đạp tựa lưngMáy cardio
Máy tập trượt tuyếtMáy cardio
Máy bước chân đòn bẩyMáy cardio
Đi bộ máy chạyMáy cardio
Đi bộ trên máy leo bậcMáy cardio
Đi bộ máy elipMáy cardio
Máy tập elipMáy cardio
Lịch tập từ các bài tập này
Gloox sẽ tạo lịch tập từ các bài tập này theo mục tiêu và dụng cụ của bạn, đồng thời gợi ý mức tạ cho từng hiệp.
Đang dùng máy tính? Quét mã bằng camera điện thoại để tải ứng dụng.