Esercizi per le gambe sulle macchine cardio

10 esercizi sulle macchine cardio: animazione del movimento, muscoli coinvolti ed esecuzione passo dopo passo per ciascuno.

• Corsa su tapis roulantMacchine cardio
• Cyclette ad ariaMacchine cardio
• CycletteMacchine cardio
• Cyclette reclinataMacchine cardio
• Ergometro da sciMacchine cardio
• Stepper alla macchinaMacchine cardio
• Camminata su tapis roulantMacchine cardio
• Camminata sullo StepperMacchine cardio
• Camminata su ellitticaMacchine cardio
• EllitticaMacchine cardio

Una scheda con questi esercizi

Gloox crea una scheda con questi esercizi su misura per il tuo obiettivo e la tua attrezzatura, suggerendoti il carico per ogni serie.

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Tutti gli esercizi per gambe

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