Упражнения на ноги на кардиотренажёрах

10 упражнений на ноги на кардиотренажёрах: анимация движения, работающие мышцы и пошаговая техника для каждого.

• Бег на беговой дорожкеКардиотренажёры
• Велосипед лежаКардиотренажёры
• ВелотренажерКардиотренажёры
• Горизонтальный велотренажерКардиотренажёры
• Лыжный эргометрКардиотренажёры
• СтепперКардиотренажёры
• Ходьба на беговой дорожкеКардиотренажёры
• Ходьба на степпереКардиотренажёры
• Ходьба на эллиптическом тренажереКардиотренажёры
• Эллиптический тренажерКардиотренажёры

План из этих упражнений

Gloox соберёт из этих упражнений план под твою цель и инвентарь и подскажет вес на каждый подход.

App StoreGoogle PlayRuStore

На компьютере? Наведи камеру телефона — откроется нужный магазин.

Все упражнения: ноги

• Штанга18
• Гантели15
• Тренажёры13
• Блок и кроссовер5
• Машина Смита6
• Собственный вес17
• Резинки и эспандеры49
• Ноги134