Halter ile biceps egzersizleri

Halter ile 6 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.

• Halter Ters CurlHalter
• Halter Biceps CurlHalter
• Halter Preacher CurlHalter
• EZ-Halter CurlHalter
• EZ-Halter Preacher CurlHalter
• Rack'te Dar Tutuşlu KürekHalter

Bu egzersizlerden oluşan bir plan

Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.

App StoreGoogle PlayRuStore

Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.

Tüm biceps egzersizleri

• Dambıl11
• Kablo makinesi6
• Direnç bantları25
• Biceps54