Ejercicios de pecho con peso corporal

6 ejercicios solo con tu peso corporal: animación, músculos trabajados y técnica paso a paso para cada uno.

• Burpee con Saltos de TijeraPeso corporal
• Flexiones de RodillasPeso corporal
• Flexiones DeclinadasPeso corporal
• FlexionesPeso corporal
• Flexiones DeclinadasPeso corporal
• Flexiones con Agarre CerradoPeso corporal

Un plan con estos ejercicios

Gloox crea un plan a partir de estos ejercicios según tu objetivo y equipamiento, y te sugiere el peso para cada serie.

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Todos los ejercicios de pecho

• Barra6
• Mancuernas10
• Máquinas7
• Polea18
• Bandas elásticas17
• Pecho72