बॉडीवेट चेस्ट एक्सरसाइज
सिर्फ आपके बॉडीवेट के साथ 6 एक्सरसाइज: हर एक के लिए एनिमेशन, काम करने वाली मांसपेशियां और स्टेप-बाय-स्टेप तकनीक।
जंपिंग जैक्स के साथ बर्पीबॉडीवेट
नी पुश-अपबॉडीवेट
डिक्लाइन पुश-अपबॉडीवेट
पुश-अपबॉडीवेट
डिक्लाइन पुश-अपबॉडीवेट
क्लोज ग्रिप पुश-अपबॉडीवेट
इन एक्सरसाइज से बना प्लान
Gloox आपके लक्ष्य और उपकरणों के अनुसार इन एक्सरसाइज से एक प्लान तैयार करता है, और हर सेट के लिए वज़न का सुझाव देता है।
कंप्यूटर पर हैं? फ़ोन का कैमरा यहाँ लगाएँ — सही स्टोर खुल जाएगा।