종아리 운동
동작 애니메이션과 단계별 가이드로 배우는 종아리 부위 22가지 운동. 활용 기구: 바벨, 덤벨, 머신, 스미스 머신 등.
바벨 5
덤벨 5
머신 5
스미스 머신 1
맨몸 3
밴드 2
줄넘기 1
이 운동들로 구성된 루틴
Gloox가 목표와 보유 기구에 맞춰 이 운동들로 최적의 루틴을 구성하고, 매 세트 적정 중량을 추천합니다.
컴퓨터로 보고 있나요? 휴대폰 카메라로 스캔하면 스토어가 열려요.
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