운동 라이브러리
바벨, 덤벨, 머신, 밴드, 맨몸 운동 등 동작 애니메이션과 단계별 가이드를 제공하는 680가지 운동입니다. 운동할 부위를 선택해 보세요.
기구별 운동
- 바벨75
- 덤벨82
- 머신59
- 케이블107
- 스미스 머신16
- 맨몸91
- 밴드204
- 철봉10
- 딥스바5
- 짐볼5
- 줄넘기1
이 운동들로 구성된 루틴
Gloox가 목표와 보유 기구에 맞춰 이 운동들로 최적의 루틴을 구성하고, 매 세트 적정 중량을 추천합니다.
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