バーベルを使った胸の筋トレ種目
バーベルを使った6種目：各種目の動作アニメーション、鍛えられる部位、分かりやすい手順を掲載。
バーベルベンチプレスバーベル
バーベルインクラインベンチプレスバーベル
バーベルデクラインベンチプレスバーベル
バーベルワイドベンチプレスバーベル
バーベルプルオーバーバーベル
バーベルベントアームプルオーバーバーベル
これらの種目で構成されたプラン
Glooxが目標や使用器具に合わせてこれらの種目からプランを作成し、毎セットの重量を提案します。
パソコンで見ていますか？スマホのカメラで読み取るとストアが開きます。