Egzersiz topu ile karın egzersizleri

Egzersiz topu ile 5 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.

• Top Üzerinde Mekik (denge topunda)Egzersiz topu
• Denge Topunda CrunchEgzersiz topu
• BOSU Topunda CrunchEgzersiz topu
• Sağlık Topuyla CrunchEgzersiz topu
• Crunch (bacaklar denge topunda)Egzersiz topu

Bu egzersizlerden oluşan bir plan

Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.

App StoreGoogle PlayRuStore

Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.

Tüm karın egzersizleri

• Makineler10
• Kablo makinesi5
• Vücut ağırlığı51
• Direnç bantları26
• Karın115