Kablo makinesinde karın egzersizleri

Kablo makinesinde 5 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.

• Kablo Yan EğilmeKablo makinesi
• Kablo DönüşKablo makinesi
• Kablo Diz Üstü KarınKablo makinesi
• Kablo Ayakta Halatla CrunchKablo makinesi
• Dönmeli Kablo ÇekişKablo makinesi

Bu egzersizlerden oluşan bir plan

Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.

App StoreGoogle PlayRuStore

Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.

Tüm karın egzersizleri

• Makineler10
• Vücut ağırlığı51
• Direnç bantları26
• Egzersiz topu5
• Karın115