Ejercicios de abdominales con fitball

5 ejercicios con fitball: animación, músculos trabajados y técnica paso a paso para cada uno.

• Abdominales Completos en FitballFitball
• Crunch en FitballFitball
• Crunch en Pelota BOSUFitball
• Crunch con Pelota MedicinalFitball
• Crunch con Piernas en FitballFitball

Un plan con estos ejercicios

Gloox crea un plan a partir de estos ejercicios según tu objetivo y equipamiento, y te sugiere el peso para cada serie.

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Todos los ejercicios de abdominales

• Máquinas10
• Polea5
• Peso corporal51
• Bandas elásticas26
• Abdominales115