Latihan perut dengan cable machine

5 latihan dengan cable machine: animasi gerakan, otot yang dilatih, dan panduan teknik langkah demi langkah.

• Side Bend CableCable machine
• Twist CableCable machine
• Crunch Berlutut CableCable machine
• Crunch Berdiri dengan Kabel dan TaliCable machine
• Pull Cable MemutarCable machine

Program latihan dari gerakan ini

Gloox menyusun program dari latihan ini sesuai target dan peralatanmu, serta merekomendasikan beban untuk setiap set.

App StoreGoogle PlayRuStore

Di komputer? Arahkan kamera ponsel ke sini untuk mengunduh aplikasinya.

Semua latihan perut

• Mesin gym10
• Beban tubuh51
• Resistance band26
• Gym ball5
• Perut115