Brustübungen mit Langhantel
6 Übungen mit der Langhantel: Animation, beanspruchte Muskeln und Schritt-für-Schritt-Ausführung für jede Übung.
Langhantel-BankdrückenLanghantel
Langhantel-SchrägbankdrückenLanghantel
Langhantel-Schrägbankdrücken negativLanghantel
Bankdrücken breiter Griff mit LanghantelLanghantel
Langhantel-PulloverLanghantel
Langhantel-Pullover mit gebeugten ArmenLanghantel
Ein Trainingsplan aus diesen Übungen
Gloox erstellt aus diesen Übungen einen Plan für dein Ziel und dein Equipment und gibt dir das passende Gewicht für jeden Satz vor.
Am Computer? Richte die Handykamera hierauf – der passende Store öffnet sich.