Latihan dada dengan barbel
6 latihan dengan barbel: animasi gerakan, otot yang dilatih, dan panduan teknik langkah demi langkah.
Bench Press BarbellBarbel
Bench Press Barbell InclineBarbel
Bench Press Barbell DeclineBarbel
Bench Press Barbell LebarBarbel
Pullover BarbellBarbel
Bent-Arm Pullover BarbellBarbel
Program latihan dari gerakan ini
Gloox menyusun program dari latihan ini sesuai target dan peralatanmu, serta merekomendasikan beban untuk setiap set.
Di komputer? Arahkan kamera ponsel ke sini untuk mengunduh aplikasinya.