Halter ile triceps egzersizleri

Halter ile 6 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.

• Halter Dar Tutuş Göğüs PresiHalter
• EZ-Halter Eğimli Triceps EkstansiyonuHalter
• EZ-Halter Oturarak Triceps EkstansiyonuHalter
• Halter Oturarak Triceps EkstansiyonuHalter
• EZ-Halter Yatarak Triceps EkstansiyonuHalter
• Halter Yatarak Triceps EkstansiyonuHalter

Bu egzersizlerden oluşan bir plan

Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.

App StoreGoogle PlayRuStore

Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.

Tüm triceps egzersizleri

• Kablo makinesi10
• Direnç bantları27
• Triceps56