Trizepsübungen mit Langhantel
6 Übungen mit der Langhantel: Animation, beanspruchte Muskeln und Schritt-für-Schritt-Ausführung für jede Übung.
Langhantel-Bankdrücken mit engem GriffLanghantel
SZ-Stange-Trizepsdrücken schrägLanghantel
SZ-Stange-Trizepsdrücken sitzendLanghantel
Langhantel-Trizepsdrücken sitzend über KopfLanghantel
SZ-Stange-Trizepsdrücken liegendLanghantel
Langhantel-Trizepsdrücken liegendLanghantel
Ein Trainingsplan aus diesen Übungen
Gloox erstellt aus diesen Übungen einen Plan für dein Ziel und dein Equipment und gibt dir das passende Gewicht für jeden Satz vor.
Am Computer? Richte die Handykamera hierauf – der passende Store öffnet sich.