Ejercicios de tríceps con barra
6 ejercicios con barra: animación, músculos trabajados y técnica paso a paso para cada uno.
Press de Banca Agarre Cerrado con BarraBarra
Extensión de Tríceps Inclinado con Barra ZBarra
Extensión de Tríceps Sentado con Barra ZBarra
Extensión de Tríceps por Encima de la Cabeza Sentado con BarraBarra
Extensión de Tríceps Acostado con Barra ZBarra
Extensión de tríceps acostado con barraBarra
Un plan con estos ejercicios
Gloox crea un plan a partir de estos ejercicios según tu objetivo y equipamiento, y te sugiere el peso para cada serie.
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