Latihan kaki dengan cable machine

5 latihan dengan cable machine: animasi gerakan, otot yang dilatih, dan panduan teknik langkah demi langkah.

• Hip Abduction CableCable machine
• Hip Adduction CableCable machine
• Adduksi Pinggul CableCable machine
• Romanian Deadlift CableCable machine
• Squat Depan CableCable machine

Program latihan dari gerakan ini

Gloox menyusun program dari latihan ini sesuai target dan peralatanmu, serta merekomendasikan beban untuk setiap set.

App StoreGoogle PlayRuStore

Di komputer? Arahkan kamera ponsel ke sini untuk mengunduh aplikasinya.

Semua latihan kaki

• Barbel18
• Dumbbell15
• Mesin gym13
• Smith machine6
• Beban tubuh17
• Resistance band49
• Mesin kardio10
• Kaki134