Ejercicios de bíceps con barra
6 ejercicios con barra: animación, músculos trabajados y técnica paso a paso para cada uno.
Curl Inverso con BarraBarra
Curl de Bíceps con BarraBarra
Curl Predicador con BarraBarra
Curl con Barra ZBarra
Curl Predicador con Barra ZBarra
Remo Tumbado con Agarre Cerrado Supino en Rack con BarraBarra
Un plan con estos ejercicios
Gloox crea un plan a partir de estos ejercicios según tu objetivo y equipamiento, y te sugiere el peso para cada serie.
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