Beinübungen an Geräten
13 Übungen an Geräten: Animation, beanspruchte Muskeln und Schritt-für-Schritt-Ausführung für jede Übung.
Vertikale Kniebeuge-MaschineGeräte
Hack-Squat-MaschineGeräte
Beinpresse 45 GradGeräte
Beinpresse-Maschine schrägGeräte
Beinpresse-Maschine sitzendGeräte
Hüftabduktion-Maschine sitzendGeräte
Hack-Squat-Maschine vollständigGeräte
Hüftadduktion-Maschine sitzendGeräte
Kniebeuge-MaschineGeräte
Hüftabduktions-Kniebeuge am GerätGeräte
Beinstrecker-MaschineGeräte
Beinbeuger-Maschine liegendGeräte
Beinbeuger-Maschine sitzendGeräte
Ein Trainingsplan aus diesen Übungen
Gloox erstellt aus diesen Übungen einen Plan für dein Ziel und dein Equipment und gibt dir das passende Gewicht für jeden Satz vor.
Am Computer? Richte die Handykamera hierauf – der passende Store öffnet sich.