Beinübungen an der Multipresse
6 Übungen an der Multipresse: Animation, beanspruchte Muskeln und Schritt-für-Schritt-Ausführung für jede Übung.
Bulgarische Kniebeuge an der Smith-MaschineMultipresse
Smith-Maschine VollkniebeugeMultipresse
Smith-Maschine KniebeugeMultipresse
Sumo-Kniebeuge an der Smith-MaschineMultipresse
Smith-Maschine KreuzhebenMultipresse
Sumo-Kreuzheben an der Smith-MaschineMultipresse
Ein Trainingsplan aus diesen Übungen
Gloox erstellt aus diesen Übungen einen Plan für dein Ziel und dein Equipment und gibt dir das passende Gewicht für jeden Satz vor.
Am Computer? Richte die Handykamera hierauf – der passende Store öffnet sich.