Smith machine'de bacak egzersizleri
Smith machine'de 6 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.
Smith Split SquatSmith machine
Smith Makinesi Tam SquatSmith machine
Smith Makinesi SquatSmith machine
Smith Sumo SquatSmith machine
Smith Makinesi DeadliftSmith machine
Smith Sumo DeadliftSmith machine
Bu egzersizlerden oluşan bir plan
Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.
Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.