Halter ile kalf egzersizleri

Halter ile 5 egzersiz: her biri için animasyon, çalışan kaslar ve adım adım teknik anlatımı.

• Barbell Oturarak Baldır KaldırmaHalter
• Halter Yer Baldır KaldırmaHalter
• Oturarak Barbell Baldır KaldırmaHalter
• Ayakta Barbell Baldır KaldırmaHalter
• Barbell Ayakta Baldır KaldırmaHalter

Bu egzersizlerden oluşan bir plan

Gloox, hedefine ve ekipmanına göre bu egzersizlerden bir plan oluşturur ve her set için ağırlık önerir.

App StoreGoogle PlayRuStore

Bilgisayarda mısın? Telefon kamerasını buraya tut, mağaza açılsın.

Tüm kalf egzersizleri

• Dambıl5
• Makineler5
• Kalf22